전체 글248 흑마늘의 영양소와 흑마늘 효능 밥솥 만들기 및 먹는방법 흑마늘은 일반 생마늘을 일정한 온도와 습도로 숙성시켜서 만든 것을 말하는데요, 영양가는 더 높아지는데 마늘 특유의 냄새는 줄어드는 특징이 있어요. 일반마늘에서 숙성되는 과정에서 알리신 성분이 감소되고 그래서 기존에 설사나 위장 장애가 있는 분들도 쉽게 먹을 수 있어요. 흑마늘 영양소일반 마늘에 비해서 숙성되면서 흑마늘에는 더 많은 영양소가 증가하게 되는데요, 구체적으로 어떤 성분이 있을까요. S 알릴 시스테인흑마늘에는 S 알릴 시스테인이라는 성분이 풍부하게 들어있는데요, 숙성되기 전에 마늘이 가지고 있었던 알리신이 변화하면서 생성되는 성분이에요. 체내에 흡수율이 높고 항산화 작용, 피로 완화, 항암 작용 효과를 기대할 수 있는 영양소입니다. 일반과 다른 리포좀 비타민C는 어떤 효과와 복용법은? 일반과 .. 2024. 8. 7. 불 없이 간단하게 전자레인지 요리 가능한 레시피 몇가지 전자레인지를 이용해서 요리를 하는 경우 빠른 조리가 가능해서 시간이 없을 때 간단하게 할 수 있다는 장점이 있어요. 또 요리를 하고 난 후 청소도 어렵지 않고, 소량의 음식을 만들 때도 효율적으로 사용할 수 있어서 혼자서 자취를 하고 있는 분도 간편하게 영양을 보존하면서 요리를 만들 수 있어요. 전자레인지 계란찜은 이미 알려져 있는 레시피가 많아서 이번에는 달걀찜 이외에 만들 수 있는 다른 요리의 레시피에 대해서 몇 가지 알려드릴게요. 닭가슴살 샐러드닭가슴살은 단백질 함량이 높아서 근육 형성과 유지에 도움이 되며, 저칼로리 식품으로 먹고 난 후 포만감을 오래 유지할 수 있어 다이어트 식단으로 많이 활용하고 있어요. 재료닭가슴살 250g , 술 3T, 생강 1t, 간장 1T, 참기름 1t, 쪽파, 참깨닭.. 2024. 8. 2. 자바 풀스택 개발자 국비지원무료교육 신청 취업까지(서울경기) 국비지원무료교육 종류에는 여러 가지가 있는데요, 이 중에서 자바 풀스택 개발자 과정도 포함되어 있어요. 20세 이상의 구직을 원하지만 잘 안 돼서 고민이신 분이나 이제 학교 졸업예정으로 어디에 취업을 해야 할지 망설이는 학생분들에게 100% 수강료 무료 국비지원으로 교육을 받을 수 있어요. 국비지원무료교육 혜택수강료 9,096,920원 → 0원전액국비 지원 : 연수비+교재비+입사지원서 컨설팅+취업지원훈련장려금(식비, 교통비) 최대 816,000원 매달 지급1:1 맞춤 취업매칭 (이력서, 자소서 코디, 모의면접, 취업특강)수료 4주 전부터 취업까지 One-Stop 취업지원 프로그램우수 훈련생 포상과 출석률 80% 이상 수료증 발급수강 기간 중 2회 연수생 회식 지원100% 지원을 받는 국비지원무료교육이라.. 2024. 7. 28. 겨드랑이색소침착 원인 제거를 위한 착색크림 선택 및 예방법 기온이 높은 여름이 되면 반팔이나 소매가 없는 옷을 입거나, 수영복을 입는 경우가 생기는데요 이럴 때 눈에 띌 수 있는 부분이 바로 겨드랑이예요. 사람들의 시선이 모일 수 있는 부분이라서 다른 부위보다 겨드랑이색소침착이 더욱 신경 쓰일 수밖에 없어요. 겨드랑이 착색의 원인에는 여러 가지 원인이 있지만, 원인을 모르고 계속 방치를 하게 되면 피부가 원래의 상태로 돌아가는 것이 힘들 수 있어요. 이번에는 겨드랑이색소침착이 왜 생기고 깨끗하게 할 수 있는 미백할 수 있는 방법이나 겨드랑이 착색 크림에 대해서 알아보려고 합니다. 겨드랑이색소침착 원인신체의 다른 부분보다 겨드랑이는 땀이 나기 쉬운 부분으로 피지가 모공을 막는 것이 쉬워요. 모공이 막히면 염증이 생기기 쉬워지니까 착색이 일어날 수 있습니다. 또 .. 2024. 7. 24. 일본 오사카 여행일정 관광명소 위주로 알찬 1박2일 코스 추천 일본 지역 중에서 오사카는 이미 많이 알려진 곳이기도 하고 음식부터 쇼핑, 문화까지 다양한 경험을 할 수 있어서 인기가 많아요. 하지만 오사카여행을 처음 가는 분이라면 어떻게 자유여행일정을 잡아야 할지 고민일 수도 있는데요, 이런 분들을 위해서 오사카 관광명소 위쥐로 알차게 다닐 수 있는 1박 2일 코스를 추천해보려고 합니다. 1박 2일 여행일정 코스오사카여행을 가기 위해서는 인천공항에서 일본 간사이공항으로 가야 하는데요, 비행시간은 약 1시간 30~40분 정도 소요가 됩니다. 많은 분들이 다니는 지역이라서 비행기가격이 비싸지 않아서 부담 없이 다녀올 수 있어요. 간사이 공항에서 신오사카역이나 교토역까지 바로 갈 예정이라면 한국에서 미리 하루카 특급열차 티켓 구매해서 가면 현장에서 줄 서서 기다리지 않.. 2024. 7. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 50 다음
