제품28 일반과 다른 리포좀 비타민C는 어떤 효과와 복용법은? 일반 비타민C는 리포좀과 다르게 입으로 먹어도 흡수되기 어렵고 대부분이 소변 형태로 체외로 배출됩니다. 그래서 좀 더 체내에 흡수율이 높게 개발된 것이 리포좀 비타민C라고 합니다. 시중에서 구입하는 비타민C의 분말을 1g 이상 섭취했을 경우 체내에 흡수되는 비율은 50% 이하인데, 리포좀으로 된 제품을 섭취할 경우 체내 이용률이 높아지기 때문에 높은 흡수율을 기대할 수 있습니다. 리포좀 비타민C 효과 및 효능 일반적으로 비타민C에서 기대할 수 있는 효과는 거의 볼 수 있습니다. 피로 회복이나 예방, 면역력 기능이 높아지면서 감기에 걸릴 확률이 감소하게 됩니다. 또 피부 미백 효과와 기미나 주근깨가 옅어지거나 전체적으로 피부톤이 일정해지는 기대도 할 수 있습니다. 또한 항산화 작용으로 안티에이징 효과와 아.. 2022. 11. 23. 여성이 단백질 보충제 섭취할때 효과와 선택방법 단백질은 근육과 뼈, 피부 등 사람의 몸을 구성하는데 필요한 3대 영양소 중 하나입니다. 그만큼 중요한 영양소인데 최근 여성들 사이에서 미용과 건강에 관심이 높아지면서 단백질의 관심도 높아지고 있습니다. 단백질 섭취 효과 최근에는 시중에 단백질을 많이 포함하고 있는 보충제나 간식으로 먹을 수 있는 식품을 판매하고 있습니다. 제품마다 함유되어 있는 단백질 양이 다르며 비타민이나 미네랄이 추가로 들어있기도 합니다. 미용 단백질은 몸의 내장 기관과 피부나 머리카락 등을 만들 때 필요한 영양소입니다. 그래서 단백질을 잘 섭취하게 되면 피부나 머리카락, 손톱의 상태가 건강하게 됩니다. 이는 면역력을 증가시키는 기능이 있기 때문에 건강을 유지하면서도 젊음을 유지하고 싶다면 본인에게 필요한 단백질 양을 섭취해야 합니.. 2021. 11. 3. 시중 판매하는 탈모샴푸 선택방법과 효과 사용법 최근에 나이에 상관없이 많은 분들이 걱정하고 있는 문제 중 하나가 바로 탈모입니다. 그래서 집에서 간단하게 예방하거나 탈모 증상을 완화시키기 위해서 제품을 구입하려고 하면 너무 많은 상품이 있어서 고민이 됩니다. 어떤 탈모샴푸가 본인에게 잘 맞을까요. 정말 효과가 있는 것일까요. 선택 방법탈모는 보통 과다한 스트레스, 피지 과다, 다이어트, 파마나 염색, 먼지 등으로 발생한다고 알려져 있습니다. 이 중에서 직접적으로 머리와 관련된 부분은 바로 두피입니다. 본인의 두피 상태에 따라서 탈모샴푸를 선택해보세요. 두피 건조 상태본인의 두피 상태가 현재 건조한 편이라면 성분 중에서 아미노산이 들어가 있는 제품이 좋습니다. 약산성 샴푸로 다른 세정이 있는 성분보다 두피나 모발에 효과적으로 보습을 줄 수 있는 성.. 2021. 10. 30. 곤약 젤리만 먹고 다이어트 효과 있을까? 거의 칼로리가 없어서 다이어트에 효과적이라고 알려져 있는 곤약. 최근 시중에서 판매하고 있는 곤약 젤리는 맛도 다양하고 먹기도 쉬운 매력적인 식품이에요. 하지만 곤약 젤리 하나만 먹고 다이어트에 효과적인 것은 아닙니다. 다이어트의 기본에 충실해야 체중 감량에 성공할 수 있어요. (섭취 칼로리 < 소비 칼로리) 한쪽으로 영양소가 치우친 식사는 몸에 필요한 영양소가 부족해지기 때문에 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 음식도 중요하지만 여기에 맞게 적당한 운동을 하는 것도 잊지 마세요. 다이어트 효과 칼로리 제한 변비 예방 포만감 곤약 젤리는 100g당 약 66kcal로 다른 과자에 비해서 칼로리가 낮은 편입니다. (곤약 젤리에 따라서 다를 수 있음). 일반적인 푸딩은 100g당 약 126kcal인 것을 보.. 2021. 10. 25. 자로우 락토페린 포함 유산균 식품 선택 방법은 최근에 시중에 많은 사랑을 받고 있는 제품 중 하나가 바로 유산균 관련 기능식품입니다. 너무 많아서 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 되기도 합니다. 유산균 제품 중에서도 미용 성분이 추가되어 있거나 용량 대비 가성비가 좋은 제품도 있는데요, 이 중에서 자신에게 맞는 균은 어떤 것일까요. 유산균의 장 이외의 건강 효과 장 내에 좋은 작용을 하고 있는 박테리아로 유명한 유산균은 당을 발효시켜서 젖산을 생산하는 세균을 말합니다. 보통은 유산균이 만들어내는 물질 등의 영향으로 나쁜 세균의 증가를 억제해줘서 장 내의 환경을 좋게 만들어 줍니다. 하지만 이러한 작용 이외에도 콜레스테롤 저하와 면역 기능 향상, 혈압을 떨어뜨려주는 작용을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 선택 방법 아직까지도 어떤 제품을 선택할지 모르겠다.. 2021. 10. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
